Activités sportives

Faire du sport, ça fait du bien. Certains y trouvent un moyen de « vider la tête » ou de se sentir bien dans leur corps. Les efforts consentis permettent aussi de de (re)trouver sa dignité, de (re)découvrir sa force propre.

DoucheFLUX et Sports sans Frontières proposent des activités sportives trois par semaine : entraînements pour la course à pied et pour la marche, et natation. Accompagné.e.s par un moniteur professionnel, les participant.e.s apprennent les « trucs et astuces » pour pratiquer le sport d’une manière qui respecte le corps, tenant compte à la fois des limites et capacités de chacun.e.

Course à pied

  • Le mardi de 11h30 à 14h30 et le mercredi de 10h à 13h
  • Rendez-vous à DoucheFLUX
  • Exercices sportifs et ludiques, course à pied… au Parc de Forest
  • Possibilité de douche à la fin
  • Equipement fourni si nécessaire (short, T-shirt, chaussures…)
  • Tarif : gratuit

Natation

  • Le jeudi de 12h30 à 15h
  • Rendez-vous à DoucheFLUX
  • Piscine Victor Boin
  • Nombre de places limitées ! Inscription obligatoire à l’accueil.
  • Equipement fourni si nécessaire (maillot et bonnet)
  • Tarif : gratuit